Buah Naga Dapat Mempercantik Kulit dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah naga biasa disebut buah kaktus manis sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Buah dengan warna merah ini memiliki daging yang lunak dan rasa yang masis.

Buah naga kaya akan vitamin, mineral, karotin, protein, kalsium dan berbagai mineral dan zat yang banyak bermanfaat untuk tubuh.

Manfaat buah naga atau dragon fruit diantaranya:

• Menjaga kesehatan tulang dan gigi karena buah naga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi.
• Mencegah osteoporosis.
• Meningkatkan system kekebalan tubuh, sehingga akan membantu tubuh untuk melawan serangan bakteri dan virus.
• Mencegah demam
• Menambah nafsu makan karena kaya vitamin B sehingga cocok juga untuk anak-anak.
• Menurunkan kolesterol
• Mencegah penyakit jantung
• Menyehatkan kulit atau membuat kulit menjadi lebih kencang dan segar karena kaya akan vitamin C
• Menurunkan berat badan karena buah naga kaya akan serat sehingga baik untuk pencernaan tubuh.
• Mengurangi jerawat
• Membantu menjalankan program diet, sehingga diet tetap sehat dan tubuh tetap bertenaga.
• Mencegah kanker karena kaya akan anti oksidan
• Meningkatkan metabolisme tubuh
• Meningkatkan kinerja otak
• Menjaga tubuh agar tidak terjadi dehidrasi